HYPNOSE
Découvrez ce qu'est l'hypnose ainsi que la méthode SAJECE à laquelle je suis formée, ses champs d'application et tous les bienfaits que celle-ci peut vous apporter.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état naturel de conscience modifié, proche de l’état de relaxation, que chacun de nous expérimente plusieurs fois dans la journée : lorsque nous conduisons, lorsque nous sommes plongés dans un livre, lorsque nous sommes concentrés sur quelque chose, lorsque nous sommes “dans la lune”. Être en hypnose, c’est un peu comme avoir un pied dans la réalité, et un pied dans l’imaginaire. C’est cet état qui permet à l'hypnothérapeute de vous passer des messages cachés pour amener de nouvelles suggestions à votre inconscient.
L’hypnose vous redonne les clés de votre vie en faisant une mise à jour de votre inconscient. En effet, notre inconscient est comme un super ordinateur qui a enregistré tous les programmes depuis notre enfance - les croyances que nous avons hérité de notre famille, de notre environnement, de notre culture. Parfois, ces croyances deviennent obsolètes : elles ne nous font plus de bien et nous empêchent d'avancer dans la vie comme nous le souhaitons. L'outil merveilleux qu'est l'hypnose vous permet de vous aider à vous libérer de vos croyances limitantes et découvrir de nouvelles possibilités pour votre vie.
L’hypnose a pour but de permettre à chacun de mieux connaître ses besoins et être à l'écoute de soi. Lors d’une séance, votre inconscient sélectionne ce qu’il y a de mieux pour votre bien-être, pour qui vous êtes ici et maintenant.
La méthode SAJECE
L’hypnose SAJECE est une méthode douce dérivée de l’hypnose ericksonienne et créée par Camille Griselin en 2009.
Le principe de l’hypnose SAJECE est de modifier votre système de croyance (qui nous vient de notre vécu, de notre environnement, des schémas que nous reproduisons…) en installant de nouveaux programmes internes, qui correspondent à ce que vous êtes. L’hypnose agit par le biais d’histoires métaphoriques afin de transmettre des messages à votre inconscient pour vous libérer de vos peurs et croyances limitantes. Ainsi, elle vous permet de mettre en place les changements dont vous avez besoin dans votre vie, pour vous aider à être dans le moment présent, et reprendre confiance en vous. Elle vous aide à prendre du recul sur des situations et à changer vos croyances pour votre mieux-être. L’hypnose SAJECE vous aide à sortir les émotions coincées, à comprendre vos besoins et à être à l’écoute de vous-même.
C'est un outil puissant qui a pour objectif d’agir sur l’origine d’un problème pour vous en débarrasser définitivement, afin que vous puissiez redevenir acteur de votre vie.
En rééduquant vos pensées (du négatif vers le positif), vous pourrez observer un tout nouveau monde s’ouvrir à vous et avec, de nouvelles possibilités pour vivre la vie dont vous avez envie - car vous êtes le seul créateur de celle-ci !
Pourquoi faire une séance d'hypnose ?
Les thématiques vues en Hypnose SAJECE sont nombreuses :
Développement personnel : l'hypnose permet de développer les capacités qui sont logées à l'intérieur de vous. Cela peut être la confiance en soi, la joie de vivre, la facilité de nouer des relations, se sentir bien dans son corps, cicatriser les blessures de l'enfance, couper les fidélités inconscientes... les champs d'actions de l'hypnose sont infinis.
Performances sportives : confiance en soi, préparation aux compétitions, dépasser les peurs,...
Phobies & peurs : l'hypnose permet de venir libérer les émotions associées à la peur afin de s'en débarrasser
Epreuves de vie : telles que des séparations, des deuils, des traumatismes, des burn-out. L'hypnose SAJECE permet d'aider à sortir les émotions bloquées et à avancer avec plus d'acceptation dans les moments difficiles de la vie.
Douleurs & troubles physiques et psychologiques : afin d'apaiser les douleurs et les maux du corps (blessure, maladie, allergie, problèmes de peau...); troubles du sommeil, dépression, troubles de l'alimentation, troubles sexuels,...
Tabac & addictions : afin d'en finir avec les mécanismes d'auto-sabotage
L’objectif de chaque séance est votre bien-être.
Quels sont les bienfaits d'une séance d'hypnose ?
L’hypnose est un état de conscience modifié qui possède de nombreux bienfaits. Sous hypnose, le cerveau est plus réceptif pour observer ses croyances limitantes sous un autre angle, et sera plus apte à reprogrammer de nouvelles informations plus bénéfiques pour vous.
Voici quelques-un des effets positifs de l'hypnose :
- aide à se libérer des croyances limitantes
- apaise les angoisses
- aide à réduire le stress, l'anxiété, la douleur
- aide à retrouver la joie, la confiance, la sécurité, l'alignement
- aide à être en paix avec son passé
- apporte un apaisement et un mieux-être général
- accompagne les personnes à reprendre les clés de leur vie
N'oubliez cependant pas que la clé de tout changement, c'est tout d'abord vous-même. L'envie de faire une séance d'hypnose ou de faire appel à un autre accompagnement doit venir d'une démarche personnelle. C'est à partir des prises de conscience intérieures que tout le reste commence à changer.
Comment se passe une séance d’hypnose ?
A chaque prise de rendez-vous, vous pourrez m'indiquer la thématique pour laquelle vous souhaitez faire une séance.
Le jour de notre rencontre, nous reprenons la ou les thématiques que vous avez choisi pour en discuter et adapter la séance si nécessaire. Vous serez confortablement installé et vous pourrez vous laisser guider par ma voix et les histoires que je vais vous raconter.
Je vais vous raconter des histoires que j'aurai créées sur-mesure pour vous, dans lesquelles se trouveront des messages cachés pour votre inconscient.
Vous restez tout à fait conscient de tout ce qu’il se passe pendant une séance, et c’est vous-même qui entrez en état d’hypnose - je ne fais que faciliter la mise en hypnose.
Rien n’est imposé à vous pendant la séance, votre inconscient décide des messages qui sont bons pour lui afin de mettre en place les changements nécessaires à votre bien-être.
A la fin de la séance, nous échangerons quelques minutes sur votre expérience et vous pourrez continuer votre journée normalement.
Modalités de séances
Séances en présentiel
Les séances en présentiel se déroulent dans mon cabinet à Luxembourg. Lors de votre rendez-vous, vous m'indiquerez la raison de votre consultation afin que je puisse préparer votre séance. Le jour de votre rendez-vous, vous pourrez simplement vous allonger confortablement et écouter les histoires métaphoriques qui vont agir pour votre confort tout au long de la séance, mais également lors des jours et des nuits d'après. Chaque séance est un moment unique que vous vous offrez, qui va vous permettre d'enclencher encore plus de bien-être.
Séances à distance
Une séance d'hypnose à distance (en ligne ou par téléphone) est aussi efficace qu'une séance en présentiel dans mon cabinet au Luxembourg. Les séances à distance sont idéales si vous souhaitez par les faire le soir juste avant de vous endormir. Comme en cabinet, j'aurai créé une séance sur-mesure pour vous, et vous pourrez vous laisser guider par ma voix à travers les histoires que je vous raconte. Une fois la séance terminée, vous pourrez retourner à vos activités ou simplement vous coucher.
Séances de groupe
Les séances de groupe sont des séances d'hypnose d'une durée de 1 heure, avec des messages généraux pour votre bien-être. Elles sont idéales si vous souhaitez organiser un évènement spécial propice à la détente, avec vos amis ou votre famille.
Si vous êtes une entreprise et que vous souhaitez offrir des séances de groupe au sein de celle-ci, merci de mon contacter via mail ou via le formulaire de contact.
Séances audio
Les séances audio sont des séances d'auto-hypnose d'une durée de 25 minutes, en addition ou alternative aux séances en présentiel et à distance. Vous pouvez m'indiquer ce que vous souhaitez travailler ou opter pour une séance audio intuitive, que vous recevrez par mail sous format MP3, 7 jours après votre demande. Les séances d'hypnose MP3 agissent comme un accompagnement émotionnel, qui vous aident à mieux vivre votre situation. Vous pouvez les écouter aussi bien allongé les yeux fermés, qu'en faisant complètement autre chose.
Quel est le prix d'une séance d'hypnose ?
Les séances en présentiel et à distance durent 1 heure et sont entièrement dédiées à vous. Une séance d'hypnose "infuse" pendant 21 jours, pendant lesquels votre inconscient continue à faire les réglages nécessaires pour votre bien-être.
Prix : 90 €
Les séances audio MP3 durent 25 minutes et sont entièrement personnalisées. Elles peuvent être écoutées plusieurs fois selon vos besoins.
Prix : 30 €
Pack hypnose + séance MP3 : 110 €
L'hypnose ne remplace pas un avis médical. Un praticien ne vous demande jamais d'arrêter un traitement médical, ne pose pas de diagnostic et n'a pas la prétention de guérir. L'hypnose ne représente aucun danger et peut être une méthode complémentaire à un suivi médical ou psychologique. Elle a comme objectif premier d'accompagner les personnes à prendre conscience de leur valeur, de leur capacité à créer leur vie et à se libérer des anciens fonctionnements, croyances et émotions bloquées.